C'est peut-être ton cas. Tu cherches à courir plus vite sur le terrain. Déborder les défenseurs avec aisance. Être le premier sur le ballon. Être physiquement supérieur pour pouvoir montrer…
Beaucoup de joueurs qui cherchent à s'entraîner sur le plan individuel ont cette habitude : Se rendre sur un terrain avec un ballon. Effectuer un certain nombre d'exercices avec le…
Développer sa force est vital pour un footballeur qui aspire à jouer au haut niveau. Mais comme je te l'ai expliqué dans ma dernière publication, le développement de la force au football…
En un mot, oui. Mais quel est l'objectif ? Sur le terrain, un footballeur n'a pas besoin de déplacer des charges lourdes. Et même quand il est en duel avec…
Tu fais très certainement partie de ces joueurs qui essayent d'aller le plus loin possible dans le football, De gravir les échelons jusqu'à atteindre tes propres limites, Et de progresser…
"Assez tôt, sa mentalité de travail m'a impressionné. Ensemble, je me souviens que nous avons fait un exercice de finition sur un de nos jours de congés. Je pouvais clairement…
L'endurance est d'une grande importance dans la performance physique en football. C'est indéniable. Mais est-ce le paramètre le plus important ? C'est ce que je vais t'expliquer dans les lignes…
Tu fais peut-être partie des joueurs qui visent le haut niveau en football, qui cherchent à vivre de leur passion. Certains sont juste des rêveurs et ne passent jamais à…
C'est quelque chose que j'entends souvent au bord des terrains. Il arrive parfois qu'un joueur n'ait en effet pas eu l'occasion de prouver sa valeur. Qu'il ait été jugé avant…
Il paraît que lorsque les autres dormaient, tu allais courir seul. C’est vrai ? (Sourire). "Oui, c’est vrai. Je me réveillais à 6h du matin pour courir. Les autres dormaient.…
