Planification

En tant que footballeur compétiteur, tu as sûrement cette volonté de progresser sans cesse. Être encore meilleur à chaque match. Faire de ta prochaine saison la meilleure que tu n'aies jamais…

J'en ai parlé dans une précédente publication. Progresser physiquement n'est pas quelque chose qui est réservé à la période de pré-saison. C'est quelque chose qui doit être fait tout au…

J'ai remarqué quelque chose à force d'échanger avec certains joueurs à propos de leur condition physique.  Certains me disent qu'ils ont besoin d'être de se "préparer" physiquement. D'autres me disent…

Comme tout footballeur ambitieux, il est probable que tu cherches à être le plus performant possible. Tu sais très bien à quel niveau tu espères jouer un jour.  Et tu…

Autant le dire d'entrée, il ne s'agit pas d'un challenge facile. Je suis de retour sur la région parisienne et j'ai prévu de rejouer un peu au football. La dernière…

Tu le sais déjà, progresser physiquement demande du temps. Et le temps que l'on peut dédier à l'entraînement dans une semaine n'est pas extensible à l'infini. Avant d'avoir des résultats…

Il y a une question que je pose souvent aux joueurs que j'ai en appel de coaching. "Qu'est-ce qu'il te manque à l'heure actuelle pour accéder au niveau supérieur ?"…

Tu l'as peut-être vu récemment avec Edison Cavani ou encore Ousmane Dembélé. Ce ne sont pas les exemples qui manquent. La blessure est l'ennemie redoutée du footballeur. À très haut niveau l'enchaînement de…

Beaucoup de joueurs qui cherchent à s'entraîner sur le plan individuel ont cette habitude : Se rendre sur un terrain avec un ballon. Effectuer un certain nombre d'exercices avec le…