Endurance

Traditionnellement, l'endurance prend une place importante dans l'entraînement du footballeur. Tu l'as sûrement déjà vécu. De longues minutes à courir d'une surface à une autre. Sous le fameux format "15/15".…

L'endurance est d'une grande importance dans la performance physique en football. C'est indéniable. Mais est-ce le paramètre le plus important ? C'est ce que je vais t'expliquer dans les lignes…