Pourquoi tu ne cours pas plus vite en match ?
C'est peut-être ton cas. Tu cherches à courir plus vite sur le terrain. Déborder les défenseurs avec aisance. Être le premier sur le ballon. Être physiquement supérieur pour pouvoir montrer…
Faut-il utiliser des exercices avec ballon pour progresser physiquement ?
Beaucoup de joueurs qui cherchent à s'entraîner sur le plan individuel ont cette habitude : Se rendre sur un terrain avec un ballon. Effectuer un certain nombre d'exercices avec le…
À quel point un footballeur a-t-il besoin de développer sa force ?
Développer sa force est vital pour un footballeur qui aspire à jouer au haut niveau. Mais comme je te l'ai expliqué dans ma dernière publication, le développement de la force au football…
Est-ce qu’un footballeur doit développer sa force ?
En un mot, oui. Mais quel est l'objectif ? Sur le terrain, un footballeur n'a pas besoin de déplacer des charges lourdes. Et même quand il est en duel avec…
As-tu atteint le maximum de ton potentiel athlétique ?
Tu fais très certainement partie de ces joueurs qui essayent d'aller le plus loin possible dans le football, De gravir les échelons jusqu'à atteindre tes propres limites, Et de progresser…
Sondre Norheim, ancien coéquipier d’Erling Haaland en Norvège témoigne de la mentalité qui l’a amené au plus haut niveau
"Assez tôt, sa mentalité de travail m'a impressionné. Ensemble, je me souviens que nous avons fait un exercice de finition sur un de nos jours de congés. Je pouvais clairement…
L’endurance, la clé de la performance en football?
L'endurance est d'une grande importance dans la performance physique en football. C'est indéniable. Mais est-ce le paramètre le plus important ? C'est ce que je vais t'expliquer dans les lignes…
Se préparer seul pour gravir les échelons dans le football ?
Tu fais peut-être partie des joueurs qui visent le haut niveau en football, qui cherchent à vivre de leur passion. Certains sont juste des rêveurs et ne passent jamais à…
On ne me donne pas ma chance…
C'est quelque chose que j'entends souvent au bord des terrains. Il arrive parfois qu'un joueur n'ait en effet pas eu l'occasion de prouver sa valeur. Qu'il ait été jugé avant…
Extrait d’une interview de Sadio Mané qui nous parle de sa période au FC Metz
Il paraît que lorsque les autres dormaient, tu allais courir seul. C’est vrai ? (Sourire). "Oui, c’est vrai. Je me réveillais à 6h du matin pour courir. Les autres dormaient.…
