Pourquoi tu ne cours pas plus vite en match ?

Pourquoi tu ne cours pas plus vite en match ?

C’est peut-être ton cas. 🙋‍♂️Tu cherches à courir plus vite sur le terrain.

Déborder les défenseurs avec aisance.

Être le premier sur le ballon.

Être physiquement supérieur pour pouvoir montrer à tous ton plein potentiel de footballeur.

L’objectif est clair.

Et pourtant, le chemin pour y parvenir n’est parfois pas aussi limpide.

Si tu te contentes de t’entraîner en courant après un ballon.

Si tu restes dans le contexte du football,

Ou même que tu t’acharnes sur une échelle de rythme,

Il y a peu de chance que tu obtiennes de gros résultats.

En effet, pour réellement progresser en vitesse, il est nécessaire d’avoir une approche MÉTHODIQUE.

Identifier les différents paramètres qui feront de toi un joueur rapide.

Et les travailler de manière isolée.

Chaque étape et chaque élément de ton plan doivent donc avoir un objectif précis.

Et ceux-ci doivent être à même de te faire progresser dans les domaines suivants :

La force de contraction musculaire

La vitesse de contraction musculaire

La réactivité musculaire

La technique de sprint

C’est en isolant chacun de ces facteurs que tu pourras réellement les améliorer.

Et quand chaque pièce du puzzle sera à sa place, c’est là que ta vitesse sur le terrain sera vraiment décisive.

Tes performances sur le terrain ne feront que s’améliorer.

Et tu seras à même de te créer de nouvelles opportunités dans le monde du football.

Envie d’amener tes performances physiques au niveau supérieur pour faire parler pleinement tes qualités de footballeur ?

Contacte-moi pour te faire accompagner.

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