L’École de la Préparation Physique pour le Football™
ouvre ses portes !
Conçue pour apporter un maximum au footballeur ambitieux, dans le cadre de sa préparation physique, sur ou en dehors du terrain.
POurquoi l’eppf™?
Beaucoup de footballeurs talentueux ne parviennent jamais à atteindre leurs rêves.
Non pas par manque de qualités footballistiques.
Mais bel et bien car ils ne sont pas accompagnés comme il se doit dans leur préparation sportive.
La préparation physique est une vraie science qui ne cesse d’évoluer.
Et il est facile de s’y perdre quand on se retrouve seul à devoir programmer sa réussite.
Avoir un regard extérieur, guider, soutenir et motiver les footballeurs qui en ont besoin est mon objectif avec la création de l’EPPF™.
Nicolas Flohic
Que vas-tu trouver dans l’EPPF™?
Des programmes d’entraînement
Que ce soit pour le cardio, la musculation, la vitesse ou encore la prévention des blessures, tu auras accès à des planification conçues pour progresser spécialement dans le domaine en question.
Des protocoles de récupération
Comment bien récupérer des ses entraînement, comment enchaîner les performances semaines après semaines, quelles sont les méthodes à appliquer et celles à éviter. Tout trouveras réponse à toutes ces question dans ce module.
Des statistiques sur ton évolution
Tu apprendras à savoir mettre des chiffres sur tes performances, pour à la fois mesurer tes progrès et déceler d’éventuels point faibles.
Une nutrition adapté à tes besoins
Savoir quoi manger, quand manger en fonction de tes entraînements et tes compétitions pour garantir à ton corps de se reconstruire et de produire l’énergie nécessaire à ta performance sportive.
Un soutien et un suivi réguliers
Tu bénéficieras d’un contact permanent avec moi pour pouvoir poser tes questions, ajuster tes séances et maintenir ta motivation.
Des explications sur le « pourquoi »
Tu veux savoir pourquoi tu fais cet exercice et pas un autre, pourquoi à ce moment là et avec cette intensité? Tu auras toutes les explications sur la théorie qui se cache derrière la pratique.
L’EPPF™ est faite pour toi si …
Tu as de grandes ambitions
Tu es travailleur et déterminé
Tu as le talent pour jouer plus haut
Le football représente ton objectif numéro 1
Tu n’as personne sur qui te reposer pour ta progression individuelle
Tu ne sais pas toujours comment planifier tes séances
Tu ne sais pas toujours comment bien récupérer de tes entraînements
Tu ne sais pas toujours comment organiser ta nutrition
Qui suis-je ?
Spécialisé dans le football, je suis préparateur physique depuis bientôt 15 ans.
Mon expertise s’est construite au cours de mes années de pratique en accompagnant des athlètes de niveau national et international.
À l’heure d’aujourd’hui j’aide des footballeurs partout dans le monde à passer un cap dans leur carrière.
Je les accompagne dans leur entraînement physique et leurs performances, que ce soit en direct ou à distance.
Rejoins l’École de la Préparation Physique pour le Football™ :
Pack Essentiel
Pour une préparation organisée
€79
€
49
/ Mois
- Programmes Pré-établis
- Module Nutrition
- Module Récupération
- Module Théorique
- Module Testing
- Support via mon canal Télégram
Sans engagement
Pack Avancé
Pour une préparation individualisée
€
119
/ Mois
- Les avantages du Pack Essentiel
- Une planification individuelle
- Un appel bilan chaque mois
Sans engagement
Pack Pro
Pour une préparation totale
€
199
/ Mois
- Les avantages du Pack Essentiel
- Les avantages du Pack Avancé
- Une batterie de tests poussés
- Analyse posture et déséquilibres
- 2 séances “live” par mois
Sans engagement
ce qu’ils disent de mes services
Quentin L.
Joueur Pro
Thierry Z.
Défenseur central
Mohamed C.
Adjoint N2
« Ta planification m’a permis de me responsabiliser tout en me fixant des objectifs tout au long de la saison.
Tes séances ont permis de préparer mes athlètes à l’exigence de la compétition, à développer leur rendement maximum, et à maintenir leur état de forme permanent.
Ce type de préparation physique est capitale dans la réussite de joueurs de niveau national. »
Oualid G.
Coach R1
« Prépa au top !
Aucune blessure musculaire en 8 matchs amicaux, ça m’a fait du bien.
Nous sommes montés en puissance au fil des semaines.
Je suis très satisfait car physiquement nous avons très bien entamé notre championnat. »
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