![Les 4 mauvaises habitudes qui peuvent t’envoyer à l’infirmerie [4/4]](https://www.nowperf.com/wp-content/uploads/2021/01/glace.jpg)
Tu as déjà vu que pour éviter les blessures, il valait mieux ne pas s'entraîner trop, ne pas devenir trop fort et être suffisamment préparé. J'attaque aujourd'hui la dernière des…
![Les 4 mauvaises habitudes qui peuvent t’envoyer à l’infirmerie [3/4]](https://www.nowperf.com/wp-content/uploads/2021/01/infirmerie3.jpg)
Comme tu l'as vu précédemment, t'entraîner trop et devenir "trop" fort sont deux choses qui peuvent mener à la blessure. La cause de blessure que je vais détailler aujourd'hui se…
![Les 4 mauvaises habitudes qui peuvent t’envoyer à l’infirmerie [2/4]](https://www.nowperf.com/wp-content/uploads/2021/01/zlatan.jpg)
Tu as pu voir hier comment t'entraîner trop pouvait être problématique en terme de blessure. Je continue aujourd'hui avec une autre cause de blessure. Et celle-ci est peut-être la plus…
![Les 4 mauvaises habitudes qui peuvent t’envoyer à l’infirmerie [1/4]](https://www.nowperf.com/wp-content/uploads/2021/01/infirmerie1.jpg)
Ce n'est pas un secret. Chaque saison dans une équipe, ce sont plusieurs joueurs qui passent par la case infirmerie. C'est malheureux, mais les blessures font partie intégrante du football.…
Beaucoup de joueurs le savent bien, la blessure n’est pas toujours le pur fruit d’un hasard malheureux. Beaucoup de paramètres entrent en jeu, et l’hygiène de vie tout comme l’état…
