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Archives quotidiennes : décembre 22, 2020

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  4. 22
Qu’as-tu appris à l’école de football ?
Vitesse

Qu’as-tu appris à l’école de football ?

Généralement, le programme d’apprentissage d’un jeune joueur est constitué en majorité d’éléments techniques. Apprendre à contrôler un ballon. Apprendre à le passer. Apprendre à tirer. Autant d’atouts qui font de…

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décembre 22, 2020
Ne deviens pas un « vagabond du football » !
État d'esprit

Ne deviens pas un « vagabond du football » !

Qu’est-ce que j’entends par là ? J’ai l’occasion de m’entretenir régulièrement avec des joueurs à propos de leur carrière, leurs ambitions… Et ce qui me surprends bien souvent, c’est que…

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décembre 22, 2020
« Je ne veux pas faire de musculation ça va me ralentir sur le terrain. »
Musculation

« Je ne veux pas faire de musculation ça va me ralentir sur le terrain. »

Cette idée reçue, on la retrouve chez beaucoup de joueurs de football, voir même chez certains coachs. D’après eux, le travail de musculation risque de rendre le joueur plus fort,…

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décembre 22, 2020
Qu’est-ce qui fait vraiment la différence en football ?
Vitesse

Qu’est-ce qui fait vraiment la différence en football ?

En tant que préparateur physique, on me pose souvent la question: "Qu’est-ce qui sur le plan physique peut faire de moi un meilleur joueur ?" L’endurance, la vitesse, l’explosivité, la…

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décembre 22, 2020
Es-tu en train de laisser dormir ton talent?
État d'esprit

Es-tu en train de laisser dormir ton talent?

Certains joueurs sont des génies à penser, des maîtres du football en terme de créativité. D’autres ont des qualités techniques hors du commun qui leur permettent de réaliser avec leurs…

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décembre 22, 2020
Comment Planifier ta Préparation Physique ? Les 7 Principes Fondamentaux

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