L’École de la Préparation Physique pour le Football
ouvre ses portes !

Conçue pour apporter un maximum au footballeur ambitieux, dans le cadre de sa préparation physique, sur ou en dehors du terrain.

POurquoi l'eppf™?

Beaucoup de footballeurs talentueux ne parviennent jamais à atteindre leurs rêves.

Non pas par manque de qualités footballistiques.

Mais bel et bien car ils ne sont pas accompagnés comme il se doit dans leur préparation sportive.

La préparation physique est une vraie science qui ne cesse d’évoluer.

Et il est facile de s’y perdre quand on se retrouve seul à devoir programmer sa réussite.

Avoir un regard extérieur, guider, soutenir et motiver les footballeurs qui en ont besoin est mon objectif avec la création de  l’EPPF™.

Nicolas Flohic

Qui suis-je ?

Spécialisé dans le football,  je suis préparateur physique depuis bientôt 15 ans.

Mon expertise s’est construite au cours de mes années de pratique en accompagnant des athlètes de niveau national et international.

À l’heure d’aujourd’hui j’aide des footballeurs partout dans le monde à passer un cap dans leur carrière.

Je les accompagne dans leur entraînement physique et leurs performances, que ce soit en direct ou à distance.

Que vas-tu trouver dans l'EPPF™?

Des programmes d’entraînement

Que ce soit pour le cardio, la musculation, la vitesse ou encore la prévention des blessures, tu auras accès à des planification conçues pour progresser spécialement dans le domaine en question.

Des protocoles de récupération

Comment bien récupérer des ses entraînement, comment enchaîner les performances semaines après semaines, quelles sont les méthodes à appliquer et celles à éviter. Tout trouveras réponse à toutes ces question dans ce module.

Des statistiques sur ton évolution

Tu apprendras à savoir mettre des chiffres sur tes performances, pour à la fois mesurer tes progrès et déceler d’éventuels point faibles.

Une nutrition adapté à tes besoins

Savoir quoi manger, quand manger en fonction de tes entraînements et tes compétitions pour garantir à ton corps de se reconstruire et de produire l’énergie nécessaire à ta performance sportive.

Un soutien et un suivi réguliers

Tu bénéficieras d’un contact permanent avec moi pour pouvoir poser tes questions, ajuster tes séances et maintenir ta motivation.

 

Des explications sur le “pourquoi”

Tu veux savoir pourquoi tu fais cet exercice et pas un autre, pourquoi à ce moment là et avec cette intensité? Tu auras toutes les explications sur la théorie qui se cache derrière la pratique.

L'EPPF™ est faite pour toi si ...

Tu as de grandes ambitions

Tu es travailleur et déterminé

Tu as le talent pour jouer plus haut

Le football représente ton objectif numéro 1

Tu n’as personne sur qui te reposer pour ta progression individuelle

Tu ne sais pas toujours comment planifier tes séances

Tu ne sais pas toujours comment bien récupérer de tes entraînements

Tu ne sais pas toujours comment organiser ta nutrition

Rejoins l’École de la Préparation Physique pour le Football™ :

Pack Essentiel

Pour une préparation organisée
€79 49 / Mois
  • Programmes Pré-établis
  • Module Nutrition
  • Module Récupération
  • Module Théorique
  • Module Testing
  • Support via mon canal Télégram

Pack Avancé

Pour une préparation individualisée
119 / Mois
  • Les avantages du Pack Essentiel
  • Une planification individuelle
  • Un appel bilan chaque mois

Pack Pro

Pour une préparation totale
199 / Mois
  • Les avantages du Pack Essentiel
  • Les avantages du Pack Avancé
  • Une batterie de tests poussés
  • Analyse posture et déséquilibres
  • 2 séances “live” par mois

ce qu'ils disent de mes services

Quentin L.

Joueur Pro

Thierry Z.

Défenseur central

Mohamed C.

Adjoint N2

“Ta planification m’a permis de me responsabiliser tout en me fixant des objectifs tout au long de la saison.

Tes séances ont permis de préparer mes athlètes à l’exigence de la compétition, à développer leur rendement maximum, et à maintenir leur état de forme permanent.

Ce type de préparation physique est capitale dans la réussite de joueurs de niveau national.”

Oualid G.

Coach R1

“Prépa au top !

Aucune blessure musculaire en 8 matchs amicaux, ça m’a fait du bien. 

Nous sommes montés en puissance au fil des semaines.

Je suis très satisfait car physiquement nous avons très bien entamé notre championnat.”

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