Où est-ce que tu vas ?

Où est-ce que tu vas ?

L’image contient peut-être : personnes qui pratiquent un sport et plein air, texte qui dit ’↑ Everton F.C. 1g Liverpool F.C.’

Comme tout footballeur ambitieux, il est probable que tu cherches à être le plus performant possible.


Tu sais très bien à quel niveau tu espères jouer un jour. 

Et tu sais aussi qu’il est nécessaire de s’entraîner dur pour y parvenir.


Mais s’entraîner, c’est comme voyager. 

Si tu ne sais pas EXACTEMENT où tu vas, tu risques de te perdre. 


Sans connaître ta destination exacte, il te sera difficile de choisir le chemin le plus adapté pour y arriver.

Tout comme il est nécessaire de savoir d’où part ton voyage.


Pour voyager et t’entraîner de la manière la plus efficace (et la plus sûre) possible, il te faut un plan de route. 

Pour cela, il faut définir avec exactitude là où tu veux aller. 


Dire “je veux jouer dans tel club” ou “dans telle division” ne suffit pas. 

Tu dois définir la destination exacte de ton entraînement.

“Je veux améliorer ma détente de X cm”,

“Je veux améliorer ma capacité à changer de direction de Y secondes”.

Et ce ne sont que des exemples parmi d’autres.

Une fois que tu as déterminé avec précision où tu veux aller, il faut établir le plan de route. 

Mais pour cela, il est primordial de savoir où tu te trouves à l’heure actuelle. 

C’est pourquoi chaque accompagnement que j’entame avec un nouveau joueur commence par une batterie de tests.

Cette batterie de tests a pour but de définir les priorités de son entraînement,

De connaître ses besoins incontournables pour performer à haut niveau, 

Et donc pouvoir se fixer des objectifs d’entraînement précis. 

En d’autres termes, il s’agit de définir la route qui lui permettra d’arriver à destination le plus rapidement possible et avec le moins d’ennuis possibles. 

Ensuite, il n’y a plus qu’à suivre le chemin qui est maintenant tracé. 

Sans oublier de l’adapter quand de nouveaux événements surgissent.

C’est en agissant de cette manière, avec méthode, que tu t’assureras de progresser tout au long de ta carrière et d’avancer vers tes objectifs.

Ne pas prendre le temps de définir un plan de route clair et précis peut coûter cher dans le monde du football et de l’entraînement.

Dans le meilleur des cas, tu risques de perdre du temps et de connaître des périodes de stagnation.

Dans le pire des cas, tu pourrais régresser (comme beaucoup le font malheureusement durant les périodes d’arrêt actuelles) et voir tes rêves ne jamais se réaliser. 

Si tu n’as jamais réalisé ce travail de fixation d’objectifs auparavant, et qu’un bilan précis de tes capacités athlétiques t’intéresse, n’hésite pas à me contacter pour remédier à cela. 

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